Kuten kaikki muukin elämässä on energiaa, migreeni ei ole mitään muuta kuin liikaa energiaa jähmettyneenä tiettyyn aluueseen. Migreenihän syntyy kaikessa yksinkertaisuudessaan vain siitä, että ”miettii ihan liikaa” jotain asiaa, eikä koe, että sille asialle on ratkaisua. Migreeni on siis ”loukussa olevaa ajatus-emootio-energiaa”, ja energiaa virtaa...
Siivoamisen lisäksi on paljon yksinkertaisia keinoja parantaa minkä tahansa huoneen energiaa (feng shuita). Välillä voi tosi helposti huomata, kuinka jossakin huoneessa tai talossa on huono energia, mutta näillä keinoilla energiaa voi puhdistaa helposti.
Olen listannut tähän luonnolliset ja helpot keinot nukahtamisen auttamiseksi, jos on vaikeuksia nukahtaa. Nämä keinot toimii myös hyvin, jos on jetlag, ja haluaa nukahtaa ja saavuttaa aikarytmin nopeammin.
Matkustelen itse paljon pitkiäkin matkoja, ja olen listannut tähän lähes pomminvarmat luonnolliset keinot, jolla pysyn aina terveenä matkustellessa (ja muutenkin terveenä). Näitä keinoja voi käyttää myös heti jos on tunne, että olisi tulossa kipeäksi, ja haluaa nopeasti ja luonnollisesti paremman olon.